Oneline users : آموزش ششم http://s5.picofile.com/file/8122953034/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85_%D9%88_%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B6%DB%8C%D8%A7%D8%AA_%E2%81%AD%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86_%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA_%D8%A7%D9%88%D9%84_docx_1.pdf.html

کد بارش ستاره خود درمانی و مضرات مصرف دارو بدون تجویز - آموزش ششم آموزش ششم



آموزش ششم
نويسندگان

خود درمانی و مصرف دارو بدون تجویز پزشک

 

درسته که می گویند به تعداد مردم ایران پزشک وجود دارد؟!!!!!  این شوخی مَلَس ، دور از واقعیت هم نیست. چرا که متاسفانه آمار مصرف خود سرانه و بدون نسخه و از روی عادت داروها و آنتی بیوتیک ها  در ایران خیلی بالاست  به گونه ای که همواره هشدارهای پزشکان و کارشناسان را در پی دارد.

برخی گروه های مختلف مردم ، داروهای مشخصی را از روی عادت و یا توصیه اطرافیان مکرر مصرف می کنند و از عوارض زیان بار آن غافل هستند و نمی دانند با مصرف بی رویه ضد التهاب ها یی مثل  پروفین برای کاهش درد پا و مصرف آسپرین برای تسکین درد سر و ... چه ویتامین هاو مواد معدنی از بدنشان دفع می شود و به عوارض و بیماریهای ناشی از کمبود آنها دچار می شوند.

در جدول پایین به برخی از این داروها که بخاطرمصرف آنها، ویتامین هاو مواد معدنی  در بدن کاهش می یابد،اشاره می شود.


داروها

ویتامین ها و مواد معدنی کاهش یافته

آنتی بیوتیک ها

ضد التهاب ها

آنتی هیستامین ها

ضد فشار خون

 آسپرین

کافئین

 مدرها

استروژن

ملین ها

ویتامین های B  ، K

ویتامین C ، اسید فولیک و آهن

ویتامین C

کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم ، ویتامین B  و اسید فولیک

ویتامین A  ، B ، کلسیم ، اسید فولیک ، آهن ، پتاسیم

پتاسیم ، ویتامین B ، روی

 کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم ، ویتامین C ، روی

اسید فولیک ، ویتامین    B6

ویتامین A ، D ، K ، پتاسیم و مواد معدنی دیگر

 

 

منبع:پنج گام برای داشتن تغذیه سالم – دکتر آنجلی آرورا ، ترجمه ی جواد ثابت نژاد


برچسب‌ها: مطالب علمی
یکشنبه ٢٤ آذر ۱۳٩٢ .:. ٦:٠٩ ‎ب.ظ .:. احمد خیاط زاده
درباره وبلاگ

به نام خدا احمدخیاط زاده آموزگاردروس ریاضی ، هدیه ، مطالعات ، فناوری و هنر پایه ششم دبســتان شیخ طوسی مشگین شهر هستم.داور منطقه ای و استانی جشنواره های برتر تدریس و جابر بن حیان و مدرس ریاضی و قرآن پایه ششم دوره های ضمن خدمت آموزش و پرورش منطقه مشـگین شرقی می باشم . نظرات سازنده دوستان برایم ارزشمند بوده و باعث دلگرمی و بهتر شدن وبلاگ خواهدبود. « کپی برداری از مطالب وبلاگ با اهدای صلوات بر محمد وآل محمد (ص) مجاز است.»
موضوعات وب